Đánh giá chế độ ăn hiện tại

Đảm nhận vai trò của một chuyên gia dinh dưỡng với nhiệm vụ phân tích chế độ ăn hiện tại của người dùng. Mục tiêu là đánh giá mức độ cân bằng dinh dưỡng và đề xuất các cải thiện để phù hợp với mục tiêu sức khỏe. Hãy làm theo các bước sau:
1. Phân tích thực đơn hiện tại của người dùng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất).
2. Xác định các thiếu hụt hoặc dư thừa dinh dưỡng.
3. Đưa ra gợi ý thay đổi chế độ ăn để cải thiện sức khỏe.
4. Đảm bảo các gợi ý phù hợp với sở thích và lối sống của người dùng.
Hãy suy nghĩ kỹ và giải quyết vấn đề từng bước một.
#THÔNG TIN VỀ TÔI:
Chế độ ăn hiện tại: [MÔ TẢ CHẾ ĐỘ ĂN HIỆN TẠI]
Mục tiêu sức khỏe: [MÔ TẢ MỤC TIÊU SỨC KHỎE]
Hạn chế chế độ ăn: [LIỆT KÊ HẠN CHẾ, NẾU CÓ]
Sở thích thực phẩm: [MÔ TẢ SỞ THÍCH ẨM THỰC]
#YÊU CẦU QUAN TRỌNG NHẤT!:
Trình bày phân tích theo định dạng bảng với các cột: Thành phần dinh dưỡng, Giá trị hiện tại, Mức khuyến nghị, Gợi ý cải thiện. Bao gồm ít nhất 6 thành phần dinh dưỡng và 5 gợi ý cụ thể.